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【横浜のクマ取り名医】必見！クマの種類と治療ガイド

2025.2.5

クマ取り

目の下のクマよ、さようなら！効果的な治療で理想の目元へ

目の下のクマを消したいけど、どんな治療法があるの？
目の下の切らないクマ取り・たるみ取り（脱脂）とかハムラとか聞くけど、何が違うの？
そんな疑問を解消します！それぞれの治療法を分かりやすく解説します。

１，目の下のクマの原因と種類

01

クマの原因について

原因別に大きく分けて3つの種類があります。
１. 青クマ
特徴: 睡眠不足や疲労で悪化しやすい。

主な原因としては、以下の点が挙げられます。

①血行不良: 目の下の毛細血管が透けて青く見える
②皮膚の薄さ: 目の下の皮膚が薄く、血管や筋肉が透けて見える
③クマの陰影: 目の下のたるみや凹凸によって影ができ、青く見える

それぞれの原因に応じた治療法としては、以下のようなものが考えられます。

① 血行不良が原因の場合
・レーザー治療: 血管を収縮させ、血行を改善
・マッサージ: 目の周りの血行を促進
・温熱療法: 目の周りを温め、血行を改善
・生活習慣の改善: 睡眠不足やストレスを解消し、血行を促進

②皮膚の薄さが原因の場合
・ヒアルロン酸注入: 目の下の皮膚に厚みを持たせ、血管や筋肉が透けるのを防ぐ
・脂肪注入: 目の下の皮膚に脂肪を注入し、厚みを持たせる

③クマの陰影が原因の場合
・脱脂手術: 目の下の脂肪を取り除き、たるみを改善
・裏ハムラ法: 目の下の脂肪を移動させ、凹凸を改善
・ヒアルロン酸注入: 目の下の凹凸を埋め、影を目立たなくする
2. 茶クマ
特徴: 紫外線や摩擦が原因

①原因に対しての効果的な治療方法

・レーザー治療
メラニン色素を破壊し、茶クマを薄くする効果が期待できます。種類としては、ピコレーザー、ピコトーニングなどが挙げられます。

・光治療（IPL）
レーザー治療と同様に、メラニン色素を分解し、茶クマを改善します。レーザー治療よりも刺激が少なく、ダウンタイムが短いのが特徴です。種類としては、フォトダブル、フォトトリプルなどが挙げられます。

塗り薬
メラニンの生成を抑制する効果のあるハイドロキノンや、ターンオーバーを促進するトレチノインなどが用いられます。

②ホームケア対策について

・紫外線対策
　紫外線を浴びるとメラニン色素が生成されやすくなるため、日焼け止めを塗る、帽子や日傘をかぶるなどの対策が重要です。

・保湿
乾燥すると肌のターンオーバーが乱れ、メラニン色素が沈着しやすくなるため、保湿ケアをしっかり行いましょう。

・規則正しい生活
睡眠不足やストレスは、肌のターンオーバーを乱す原因となります。
十分な睡眠をとり、ストレスを解消するよう心がけましょう。
3. 黒クマ
黒クマの原因は、主に以下の2つです。

・目の周りの皮膚の薄さ: 加齢や紫外線などにより、皮膚が薄くなり、その下の血管が透けて見える。
・色素沈着: 目の周りの摩擦や炎症、紫外線などにより、メラニン色素が沈着する。

そのため、黒クマの治療には、これらの原因に対処する必要があります。
効果的な治療法としては、以下のものがあります。

①レーザー治療:色素沈着に効果的。皮膚のターンオーバーを促進し、メラニン色素の排出を促す。

②ケミカルピーリング:色素沈着に効果的。古い角質を取り除き、皮膚の再生を促す。

③イオン導入・エレクトロポレーション:ビタミンCなどの美白成分を肌の深部に導入する。色素沈着を抑制し、肌のトーンを明るくする。

④ヒアルロン酸注入:くぼみを改善し、影を薄くする。皮膚にハリを与えることで、血管の透け感を軽減する。

これらの治療法は、単独で行う場合もありますが、組み合わせて行うことでより効果が高まることもあります。

ただし、黒クマの原因や症状は人それぞれ異なるため、最適な治療法は、医師とのカウンセリングを受けて判断する必要があります。

2. 治療の種類について

01

治療法は大きく分けて、3つの分類に分けられます。

・外科的治療（ハムラ法、目の下の切らないクマ取りなど）
・非外科的治療（皮膚科レーザー治療など）
・その他の治療法

その中でも、今回は外科的治療で
当院で取り扱っているクマ取り治療の「ハムラ法」・「脂肪注入」・「目の下の切らないクマ取り・たるみ取り」について説明します。
ご自身のクマの状態や希望に合わせて、最適な治療法を選択していただければ幸いです。

02

ハムラ法

【ハムラ法の主な特徴】

・目の下の膨らみ（クマ）の原因となっている眼窩脂肪を、切除するのではなく、目の下の凹み部分に移動させることで、クマを目立たなくする。
・皮膚を切除しないため、ダウンタイムが比較的短い
・目の下のたるみやシワも同時に改善できる
・効果が長期間持続する

ハムラ法は、主に２種類に分けられます。
１，切開ハムラとは
眼球を支えている眼窩脂肪が前方に突出してくることが原因で生じる目の下のクマ・たるみ（ふくらみ）を改善させ、目まわりの印象を若返らせる治療です。

目立ちづらい下まぶたのまつ毛の際から皮膚を切開し、膨らんでいる部分からくぼんでいる部分に眼窩脂肪を移動させることで、膨らみと溝を同時にフラットにすることができるため、眼窩脂肪を切り離すことなくクマを改善することができます。
同時に余分な皮膚も切除することができるので、膨らみが大きい方・皮膚の余りが気になる方にお勧めの施術です。

※クマの状態により、適応でない場合がございます。
カウンセリングの際に医師にご相談ください。
↓↓↓切開ハムラ法が気になった方↓↓↓
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２、裏ハムラ法とは

目の下の膨らみ（クマ）の原因となっている眼窩脂肪を切除するのではなく、目の下の凹み部分に移動させることで、クマを目立たなくする方法です。
下眼瞼（目の下まぶた）の裏側（結膜側）を切開して手術を行うため、皮膚表面に傷跡が残らないという特徴があります。

【裏ハムラ法が適している人】
・目の下のクマやたるみが気になる人
・目の下の膨らみが中程度の人
・皮膚のたるみが少ない人
・皮膚表面に傷跡を残したくない人
・ダウンタイムが短い治療を希望する人

【裏ハムラ法が難しい人の特徴】
・目の下のたるみが目立つ方
眼窩脂肪の重みで皮膚がたるんでいる場合、単に脂肪を移動させるだけでは改善が難しいため、切開ハムラが推奨されることがあります。

・目の下のシワが目立つ方
眼窩脂肪を移動することで、逆に目の下のシワが目立つ可能性がある場合、切開ハムラでの治療が考慮されることがあります。

☆裏ハムラ法が難しい場合は、切開ハムラ法（表ハムラ法）がオススメです☆
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目の下の切らないクマ取り・たるみ取り（脱脂）

目の下の切らないクマ取り・たるみ取り（脱脂）
湘南美容クリニックの目の下の切らないクマ・ふくらみ（たるみ）取りは、
たるみの原因「目袋3脂肪」をまぶたの裏側から除去する治療です。
お客様一人ひとりに合わせて適切な量の脂肪を取り除き、除去量によって値段が変わる事はありません。
また、裏側からのアプローチのため傷跡は残りません。
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こんな方には脱脂＋脂肪注入がおすすめ！

・実年齢よりも老けて見られる
・目元の下の色が黒い
・疲れたような印象
・化粧でクマをカバーしきれない
・目の下のふくらみが大きい・目立つ

ダウンタイムには個人差があり、内出血や腫れが出る方・出ない方がいらっしゃいますが、
脂肪注入を併用した際は、腫れは2〜3日目がピークで2週間程経過すると引き始めます。
1ヶ月後には8〜9割腫れが引く事が大半です。
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監修医師紹介

菅原佑太 医師
イオン横浜西口院院長
菅原佑太 医師
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保有資格
アメリカ心臓病学会BLSプロバイダー
日本外科学会外科専門医
アラガンボトックス認定医
アラガンヒアルロン酸認定医
胸部ステントグラフト実施医
腹部ステントグラフト実施医
日本胸部外科学会所属
日本心臓血管外科学会所属
日本血管外科学会所属
経歴
2014年3月 島根大学医学部医学科　卒業
船橋市立医療センター　勤務
千葉大学医学部付属病院心臓血管外科　勤務
成田赤十字病院心臓血管外科　勤務
千葉県循環器病センター心臓血管外科　勤務
君津中央病院心臓血管外科　勤務
千葉大学医学部付属病院心臓血管外科　勤務
湘南美容クリニック　入職
2024年9月 イオン横浜西口院　院長就任

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