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【保存版】脂肪吸引後の太もも・ふくらはぎケア｜セルフマッサージ動画で解説【ダウンタイム・拘縮予防】

【脂肪吸引後】太もも・ふくらはぎマッサージでダウンタイム短縮＆美脚効果UP！
脂肪吸引で理想の太さや形を手に入れても、術後のケアを怠ると、むくみや凸凹、皮膚のたるみなどが生じてしまう可能性があります。そこで今回は、脂肪吸引後の太もも・ふくらはぎのセルフマッサージ方法を、当院根こそぎ竹田先生が公開しているYouTube動画を参考に詳しく解説していきます。

2024.12.14

脂肪吸引・痩身

脂肪吸引後のマッサージはなぜ重要？

脂肪吸引後のマッサージは、美しい仕上がりを手に入れるためにマストです！
✔︎むくみや腫れを軽減
✔︎皮膚の癒着を防ぐ
✔︎凸凹の発生を予防
✔︎肌の滑らかさを保つ
✔︎ダウンタイムの短縮　　...などなどメリットばかり！
術後のケアはこれを見れば安心！
ぜひ自分でもマッサージしてみてください✨

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【動画で解説】太もも・ふくらはぎマッサージ

introduce 01

【太もも脂肪吸引】拘縮予防ダウンタイムマッサージ【完全版】

新橋銀座口院では、脂肪吸引に特化した経験豊富なスタッフがアフターケア指導を行っています。
今回は、より分かりやすくマッサージ方法を理解していただくために、YouTube動画を作成しました🎬
ぜひ動画を見ながら、ご自宅で実践してみてください！

introduce 02

使用するクリームを紹介 ①COボディミルク

動画では、マッサージに使用するクリームを2種類紹介しています。
お肌に合ったクリームを使用することで、より効果的にマッサージを行うことができます。

①COボディミルク
施術後の肌や敏感肌もやさしく保湿するボディミルク
専門家の間で使われることの多いワセリンに着目し、独特のテクスチャを抑えてより使いやすく、さらにカワラヨモギ花エキスやカンゾウ根エキスといった肌荒れを防ぐ成分を配合。大容量でたっぷり3ヶ月分です。

COボディミルク

introduce 03

使用するクリームを紹介 ②MT DMAE ボディクリエイト・ジェル

②MT DMAE ボディクリエイト・ジェル
エッセンシャルラインの共通成分酒石酸ジメチルアミノエタノール(DMAE)* を配合したみずみずしいボディジェル。
ウエストやヒップ、太ももなど、シルエットの変化が気になる部分に軽くマッサージするようになじませることで、日に日にハリと滑らかさを体感。
いつまでも触れていたくなる、しっとりしなやかなお肌へ導きます。
*肌引き締め成分

MT DMAE ボディクリエイト・ジェル

マッサージ方法をステップで解説

step 01

なじませる

まずは、クリームを太もも全体になじませます。

step 02

もみもみ流す

太ももを両手で包み込み、もみもみとマッサージしながら、リンパ節に向かって流していきます。

step 03

グーでゴリゴリ流す

握りこぶしを作り、ゴリゴリと強めにマッサージします。
脂肪が硬くなっている部分や、セルライトが気になる部分を集中的に行いましょう。

step 04

つまんで流す

太ももをつまんで、ねじるようにマッサージします。
老廃物の排出を促進し、むくみを軽減効果が期待できます。

ふくらはぎのマッサージ方法

how to 01

太ももと一緒にマッサージ

ふくらはぎも、太ももと同様の手順でマッサージを行います。
特に、ふくらはぎはむくみが起こりやすい部位なので、丁寧にマッサージを行いましょう。

マッサージを行うタイミングは？

QUESTION 01

いつから始める？

マッサージは、術後の腫れや痛みが落ち着いてきたら開始します。
個人差はありますが、一般的には術後1週間〜10日後から始めることが多いです。
ただし、痛みや違和感がある場合は無理せず、医師の指示に従ってください。

セルフマッサージに自信がない方へ

introduce 01

ご自宅で手軽に、本格的なマッサージ

「セルフマッサージに自信がない」「もっと効果的にケアしたい」という方には、キャビスパというセルフマッサージ機器がおすすめです。
キャビスパは、エステティシャンの手技を再現した家庭用美容機器です。
ご自宅で手軽に、本格的なマッサージを受けることができます。

キャビスパプレステージ for Salon
BODYモードを2種類搭載。ドレナージュ*モードで効率よくケアができるように準備。
その後、エクサモードで筋肉を効率的に刺激して引き締め。2種類のモードを使い分けることで、効率的なケアが可能。

キャビスパプレステージ for Salon

まとめ

QUESTION 01

丁寧なカウンセリングとアフターケア

脂肪吸引後のマッサージは、ダウンタイムを短縮し、施術効果を最大限に引き出すために欠かせないケアです。
当院では、患者様が安心して施術を受けられるよう、丁寧なカウンセリングとアフターケアを行っています。
脂肪吸引にご興味のある方は、お気軽に当院までご相談ください。

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湘南美容クリニック新橋銀座口院ではSBCプロフェッショナルチームが在籍！
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監修医師紹介

新橋銀座口院院長

竹田啓介医師

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保有資格

美容外科専門医(JSAS)/日本美容外科学会会員/日本麻酔科学会認定医/厚生労働省麻酔科標榜医/VASER脂肪吸引認定医/VASER HiDef専門医（湘南美容クリニック認定医第1号）/4Dスカルプ認定医（湘南美容クリニック認定医第1号）/VASER最高位ドクター（日本人初にして国内唯一の最高位ドクター）

経歴

2003年帝京大学医学部卒業
帝京大学医学部付属病院勤務
麻酔科
形成外科
救命センター

2004年湘南美容クリニック勤務

2006年千葉院　院長就任

2007年横浜院　院長就任

2018年8月新橋銀座口院　院長就任

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湘南美容クリニックは日本美容外科学会（JSAPS）専門医、日本美容外科学会正会員、日本形成外科学会専門医、先進医療医師会参与、日本再生医療学会理事長補佐、国際美容外科学会（International Society of Aesthetic Plastic Surgery）Active Member、医学博士、厚生労働省認定臨床研修指導医、日本整形外科学会・専門医、日本麻酔科学会認定医、厚生労働省麻酔科標榜医、日本外科学会専門医・正会員、日本胸部外科学会正会員、日本頭蓋顎顔面外科学会会員、日本静脈学会会員医学博士、日本医師会認定産業医、日本抗加齢医学会会員、日本マイクロサージャリー学会会員、GID（性同一性障害）学会会員、日本脂肪吸引学会会員、美容皮膚科学会正会員、日本レーザー治療学会会員などの資格を保有した医師が在籍しております。

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