“大人ニキビ”を治そう！原因と対策・治療方法について解説
大人ニキビからの卒業
大人ニキビは、思春期ニキビと治し方が変わります。正しい治し方を知って、ニキビ痕になる前に解決をしましょう！湘南美容クリニック松戸院ではたくさんの治療をご用意しています。一緒にニキビの悩みから卒業しましょう！
大人ニキビの原因と種類
Part 01
大人ニキビの原因
乾燥などによって肌のターンオーバーが乱れてしまうと、古くなった角質が溜まり皮脂によって毛穴詰まりが起き、そこにアクネ菌が増殖してニキビができてしまいます。
では、ターンオーバーが乱れてしまう原因は何かというと、
不規則な生活習慣、バランスが取れていない食事、過度な飲酒、ストレス、肌に合っていないスキンケア、ホルモンバランスの乱れなど様々あります。
part 02
ニキビの種類
炎症のないニキビ：マイクロコメド、コメド（白ニキビ、黒ニキビ）
炎症を起こしたニキビ：赤ニキビ、黄ニキビ
初期段階白ニキビ→酸化段階黒ニキビ→炎症段階赤ニキビ→化膿段階黄ニキビ
大人ニキビができやすい場所は、あご、口周り、フェイスラインなどのUゾーンにできやすいと言われています。
大人ニキビの治し方
Part 01
ニキビの種類別治療方法
【白ニキビ・黒ニキビ】
ケミカルピーリング、ブラックピール、イオン導入
【赤ニキビ・黄ニキビ】
イオン導入、アクネトレント、サプリメント（ACNEED）
【ニキビ痕】
ケミカルピーリング、イオン導入、ピコトーニング、ダーマペン、ヴェルベットスキン
毛穴を引き締めるなら、
脱毛、スキンボトックスもおすすめです！
part 02
ニキビの原因別の治療方法
(ホルモンバランスの崩れが原因)
便秘など胃腸の不調→胃の調子を整えるサプリメントや漢方
ニキビを正しく予防するには
POINT 01
ニキビを作ってしまうNG週間をやめよう！
チェックが入ってしまった項目を減らして、ニキビができにくい肌を作っていきましょう。
POINT 02
正しく大人ニキビを予防するには
ゴシゴシ洗ったり、敏感な肌に刺激の強い洗顔やスキンケアはNG。特に洗顔は１日2回まで。洗いすぎは乾燥や毛穴がつまる原因になります。泡で優しく洗いましょう！
またクレンジングや洗顔の時間をかけすぎは、肌に負担が掛かるのでNG！クレンジングは1分程度、洗顔は30秒を目安に行いましょう。
②肌を清潔に保つ
顔を拭く際には清潔なタオル又は使い捨てのフェイシャルタオルを使用すると◎ 寝具など肌に直接ふれるものは清潔にし、雑菌が肌に付着するのを避けましょう。
・肌を乾燥させない
皮脂分泌が盛んな思春期のニキビとは異なり、大人ニキビは肌の乾燥によっても引き起こされます。乾燥した肌はバリア機能が低下して、外部からの刺激を受けやすくなっています。外部の刺激を受けるようになると肌を守るために防衛反応が働き、角質を厚くします。また、肌が乾燥していると保護機能が働き、皮脂が過剰に分泌さてしまいます。これらのことから、肌の乾燥は「毛穴をつまらせ」「過剰に分泌された皮脂が毛穴にたまる」環境をつくり、ニキビのできやすい肌状態に陥ります。そのため、大人ニキビの予防には、肌のうるおいを逃さない保湿ケアが大切です。肌がしっかりと保湿されていれば、過剰な皮脂が分泌されることはなく、肌のバリア機能がちょっとした刺激から守ってくれます。
・タンパク質とビタミンを取る
ビタミン類やミネラルなどは肌を美しく保つために必要な栄養素です。生野菜や果物を摂るように意識して、肌の新陳代謝を助けましょう。また、肉や魚に多く含まれるタンパク質も肌を新しく作る材料です。脂質を抑えながら上手に摂りましょう。
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湘南美容クリニック松戸院では、ダーマペンや医療脱毛（VIO・全身脱毛）、白玉注射、涙袋のヒアルロン酸、医療ハイフ・ピコレーザーなどの美容皮膚科処置はもちろんのこと、脂肪吸引や糸リフト（小顔・若返り）、二重整形や目の下のたるみ取り（クマ取り）、婦人科形成（小陰唇縮小・副皮除去）などの外科治療も取り扱っております。特に埋没の「クイックコスメティークダブル」は大変人気の施術です。蒙古襞がある方は「目頭切開」もおススメです。メンズ美容も年々増加傾向であり、男性の方もお気軽にご来院頂けます★アクセスは「松戸駅」より徒歩6分です♪まずはお気軽に、お電話もしくはメールにてお問い合わせください。
監修医師紹介
日本産婦人科学会 正会員
アメリカ心臓病学会 BLSプロバイダー
アメリカ心臓協会 PALSプロバイダーコース修了
アラガンボトックス認定医
アラガンヒアルロン酸認定医
