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二の腕痩せの大敵!たるみを改善するにはどうしたらいい?脂肪吸引の名医が教えるたるみ撃退法!

年齢を重ねるとハリのあった二の腕がだんだんハリがなくなっていきます。
するとたるみが出現・・・!たるみの原因と解消方法について二の腕脂肪吸引の名医葛島先生が徹底解説!

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1.二の腕のたるみとは

POINT 01

年齢と共に気になり始めるたるみ

年齢と共に気になり始めるたるみ
30代40代になると徐々に気になる二の腕のたるみ
昔と同じ太さなのになんだか前よりもブヨブヨしていると気になりませんか?
柔らかくブヨっとだらしない二の腕はたるみが原因かもしれません。

2.二の腕たるみの原因

POINT 01

二の腕の脂肪が多い

二の腕の脂肪が多い
二の腕の脂肪が多いと重力の影響で重みが出て皮膚が引っ張られ伸びてしまいます。
その影響でたるみ、ブヨブヨとしただらしない印象に見えてしまいます。

POINT 02

筋肉のたるみ

普段からあまり腕を使わない人やトレーニングをしない人は二の腕がたるみやすくなります。
特に上腕三頭筋が衰えてしまうと脂肪がつきやすくなり、脂肪の重みで皮膚伸び、たるみやすくなってしまいます。

POINT 03

4.姿勢の悪さ

長時間のデスクワークなどで腕を動かさない方や猫背の方、姿勢が悪い方は血流が悪くなり、血行不良から冷えやむくみが出てきます。冷えやむくみが慢性化してしまうと二の腕に脂肪がつきやすくなります。
今たるみが気にならなくても二の腕が柔らかく、触ると冷たい人は二の腕たるみの予備軍です!

3.二の腕のたるみを解消する方法

POINT 01

マッサージ

マッサージ
冷えやむくみが原因の場合はマッサージが有効です。
血流をよくすることで二の腕がほっそりとした印象になります。
過剰に行うと皮膚が伸びたるみの原因となるので適度な力加減でやさしく行いましょう

QUESTION 02

トレーニング

トレーニング
筋肉のたるみや筋肉が無いことが原因の場合はストレッチやトレーニングが有効です!二の腕をほっそりさせるためにおすすめのトレーニングは腕立て伏せです。
少ない回数からでも筋トレをすることで筋肉がつき美しいラインの二の腕が手に入ります。

POINT 03

クールスカルプティング

クールスカルプティング
脂肪を冷却することで二の腕痩せの効果が期待できます!
振袖部分だけが気になるという人には向いていますがアプリケーターの多きさの合う合わないがある為、オーダーメイドなデザインは難しくなります。
トータル的に美しくしたい場合は脂肪吸引などが向いています

POINT 04

脂肪吸引・脂肪吸引注射

脂肪吸引・脂肪吸引注射
脂肪吸引は専用のカニューレで脂肪細胞ごと除去する施術です。
1回の施術で大きな効果があるだけでなく、たるみが気にならないうちに脂肪を取っておくことで30代以降に起きやすい二の腕のたるみを早くか予防することができます。
また肩周り肩甲骨、副乳などの細かい部分までデザインして吸引することができるので必要な範囲を正しく行えばボコつきのない美しい二の腕に仕上がります。

POINT 05

エンブレイスRF

エンブレイスRF
エンブレイスRFは皮膚を引き締めるタイトニング治療です。
既に二の腕がたるんでしまった方に有効なのがこのエンブレイス。
エンブレイスRFだけでも有効ですが、二の腕の脂肪吸引と同時に行うことで脂肪の太さのお悩みとたるみの悩みが同時に解消されるので満足度の高い治療です。

まだたるみが気にならない人でも、脂肪が多く脂肪吸引後にたるんでしまうのが心配な方は脂肪吸引と一緒にエンブレイスRFをセットで行うのがおすすめです。

まとめ

QUESTION 01

二の腕をたるませない為に

二の腕をたるませない為に
二の腕をたるませない為には二の腕に脂肪をつけないのが1番!
1度ついてしまった皮下脂肪は自力で落とすのがとても困難です。
風船を膨らましてから空気を抜いても元の状態戻らないのと同じように、皮膚も1
度脂肪と重力の影響で伸びてしまうと元の状態にはもどりません。
皮膚が伸びてたるむ前に脂肪を除去するのが有効です!
既にたるみが進行してしまった場合はエンブレイスなどのたるみ治療で皮膚にもアプローチすることも検討しましょう!

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CLINICクリニック案内

所在地 東京都中央区銀座4丁目3番1号 並木館9階
診療時間 AM10:00~PM7:00
※無し
アクセス 銀座線 銀座駅 徒歩1分
日比谷線 銀座駅 徒歩1分
丸ノ内線 銀座駅 徒歩1分
山手線 有楽町駅 徒歩4分

湘南美容クリニック銀座院ではハイフ・ダーマペン・シミ取りなど、小顔や美容を中心とした幅広い施術に対応しています。
東京メトロ銀座線、日比谷線、丸ノ内線「銀座駅」C8出口よりすぐです♪
まずはお気軽に、お電話もしくはメールにてお問い合わせください。

監修医師紹介

葛島 魁人 医師
銀座院院長
葛島 魁人 医師
保有資格
■日本美容外科学会会員(JSAS)
■日本救急医学会 ICLS/immediate cardiac life support プロバイダー
■ボトックス 認定医
■VASER脂肪吸引認定医
経歴
2017年 順天堂大学医学部卒業
2017年 順天堂大学附属静岡病院勤務(形成外科)
2018年 順天堂大学医学部附属順天堂医院勤務(形成外科)
2019年 湘南美容クリニック入職
2021年 湘南美容クリニック豊洲院 院長就任
2022年 湘南美容クリニック銀座院 院長就任

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湘南美容クリニックは日本美容外科学会(JSAPS)専門医、日本美容外科学会正会員、日本形成外科学会専門医 、先進医療医師会 参与、日本再生医療学会 理事長補佐、国際美容外科学会(International Society of Aesthetic Plastic Surgery)Active Member、医学博士、厚生労働省認定臨床研修指導医、日本整形外科学会・専門医、日本麻酔科学会認定医、厚生労働省麻酔科標榜医、日本外科学会専門医・正会員、日本胸部外科学会正会員、日本頭蓋顎顔面外科学会会員、日本静脈学会会員医学博士、日本医師会認定産業医、日本抗加齢医学会会員、日本マイクロサージャリー学会会員、GID(性同一性障害)学会会員、日本脂肪吸引学会会員、美容皮膚科学会正会員、日本レーザー治療学会会員などの資格を保有した医師が在籍しております。

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