【お腹の脂肪吸引】男性の脂肪吸引の落とし穴！お腹の内臓脂肪は脂肪吸引では改善できない？
最近男性に特に人気なお腹の脂肪吸引について湘南美容クリニック銀座院の葛島先生が解説します！
内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて脂肪のプロフェッショナルが解説！
男性が脂肪吸引したらどのくらい効果がでるか、葛島先生の症例とともにご紹介いたします。
男性のお腹の脂肪吸引症例写真
POINT 01
男性のお腹の脂肪吸引症例1
お腹の脂肪吸引のダウンタイム
POINT 01
お腹の脂肪吸引ダウンタイムの経過について
術後〜１週間はダウンタイムのピークで内出血や腫れがでます。
２週間以降は内出血はほとんどなくなりむくみや拘縮が始まります。
１ヶ月頃から細さを実感してきて、３ヶ月以降に完成系になります。
POINT 02
お腹の脂肪吸引ダウンタイムの経過写真
POINT 03
お腹の脂肪吸引後に気をつけること
特に座り仕事の方はできる限り背中を丸めず背筋を伸ばした状態を保つことで
ボコつきのリスクを抑え美しい仕上がりになります。
男性のお腹の脂肪の特徴
POINT 01
内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて
内臓脂肪は胃や腸など臓器の周りにつく脂肪のことです。
男性のお腹の脂肪は内臓脂肪が多い傾向が強く付きやすく落ちやすいのが特徴です。
皮下脂肪は二の腕や下腹部、腰回りなどの皮下につく脂肪ですぐにつかない代わりに落としづらいのが特徴で、女性は男性よりも皮下脂肪が多い傾向にあります。
男性のお腹の脂肪を効果的に落とす方法
POINT 01
有酸素運動
特に有酸素運動が効果的でウォーキングやランニング、水泳がおすすめです。
もちろん筋トレ、とくに腹筋をするとお腹の形が整い見た目も美しくなるので同時に行うといいでしょう。
POINT 02
食事制限
炭水化物や脂質を減らして低カロリー高タンパクの食事に切り替えることで効果的にお腹がスッキリしてきます。
鶏肉（特に胸肉やささみ）や青魚はおすすめです。
POINT 03
脂肪吸引
という方は皮下脂肪も多くついている可能性があります。
その場合は脂肪吸引が効果的です。
脂肪吸引は脂肪細胞ごと吸引してしまう為、一度行うと同じ部位が太ることはほぼありません。
また、自分では難しい部分痩せが叶うので美意識の高い男性からの需要が高まっています。
脂肪吸引をお考えの男性からよくある質問
QUESTION 01
男性が脂肪吸引した場合何キロ痩せますか？
脂肪は筋肉や他の組織に比べて軽い為、体重は大幅に減少しませんが若干の減少は見込めます。
体質やどのくらい脂肪がとれたかによって個人差がございます。
場合によっては術直後のむくみなどによって１〜２キロ増えてしまうこともあります（経過とともに元にもどります）
QUESTION 02
お腹の脂肪吸引後、仕事はどのくらい休めばいいですか？
デスクワークや在宅ワークの方はお仕事を休まれない方もいらっしゃいますが
手術の翌日はおやすみすることをおすすめいたします。
QUESTION 03
脂肪吸引後にリバウンドしないですか？
術前よりも食事をかなり多くとるようになってしまった場合は太る可能性もあります。
ただ、細胞の数そのものは戻らないため、ある程度状態をキープできます。
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監修医師紹介
■日本救急医学会 ICLS／immediate cardiac life support プロバイダー
■ボトックス 認定医
■VASER脂肪吸引認定医
