鏡を見ると、目に入る目の下のたるみ。実年齢よりも老けた印象や、疲れた印象を与えてしまいます。たるみを自力で治す方法はないのでしょうか。
今回は、目の下にたるみができる原因と予防やセルフケア、根本的な治療法について解説します。
目次
目の下のたるみの原因
目の下のたるみは、主に3つの原因で生じるとされています。
筋力低下による眼窩脂肪の突出
目の下のたるみの主な原因は、眼窩（がんか）脂肪の突出によるものです。目の周囲を支える表情筋（眼輪筋など）が、加齢によって衰えると、眼球を支える靭帯が緩みます。
その結果、目の周りの皮膚が眼球をしっかり支えられなくなり、眼球の位置が下がります。
これにより、眼球の下にある脂肪組織である眼窩脂肪が押し出され、垂れ下がることで、目の下にたるみが生じるのです。
紫外線などによる皮膚の弾力低下
真皮内のコラーゲンやエラスチンが、紫外線や加齢によって減少すると、皮膚が弾力性を失い、たるみを生じさせます。
特に目の下の皮膚は薄く、皮脂腺が少ないため、乾燥や紫外線などのダメージを受けやすい部位です。紫外線のUVAは、真皮層まで到達して老化を進める原因となり、目の下のたるみを悪化させる要因となります。
生活習慣による目元への刺激
PCやスマホの長時間の使用による目の酷使や、雑なクレンジングによる刺激も目の下のたるみの原因となります。
また疲労や睡眠不足による血行不良で目の下にふくらみができやすくなり、若年層でたるみが目立つ方もいます。
目の下のたるみの予防やセルフケア
肌の乾燥や紫外線、日頃の習慣によって生じる目の下のたるみは、予防やセルフケアで改善できる場合があります。
毎日のアイクリームや保湿
乾燥もたるみの原因になるため、毎日の保湿ケアが重要となります。特に下まぶたは乾燥しやすい部位です。
ヒアルロン酸などが配合された保湿力の高い化粧品で保湿したあと、アイクリームでケアするとよいでしょう。
コラーゲンの増生や生成に必要となる、レチノールやビタミンCが配合された化粧品もおすすめです。
マッサージによる血行促進
目周りの筋力の衰えはたるみの原因となるため、マッサージがたるみ予防に役立つとされています。
マッサージによって血行が促進され、筋肉の緊張をほぐす効果が期待できます。
ただし、目の下は繊細でダメージを受けやすいため、強く擦ると逆効果になることがあります。アイクリームで保湿し、滑りを良くしたうえで、優しくマッサージするのがおすすめです。
日焼け止めやサングラスによるUV対策
目の下のたるみに紫外線は大敵です。夏だけでなく、一年中紫外線は降り注いでいます。
毎日の日焼け止めはもちろん、日差しが強い日はサングラスをかけるなど、目元のUV対策をおこないましょう。日傘や帽子なども有効です。
習慣の見直し
日々のちょっとした習慣が、結果的に目元に刺激や大きなダメージを与えている場合があります。目を擦る癖がある方は、なるべく優しく触れるように心がけ、目のかゆみは目薬で対応しましょう。
メイク落としの際もゴシゴシせず、優しくメイクを落とします。PCやスマホの長時間の操作が習慣となっている方も、こまめに目を休める時間を設けるなどの工夫が必要です。
日頃の習慣を見直すことで、目元への負担が軽減し、たるみ予防にもつながります。
目の下のたるみを取るなら美容医療
眼窩脂肪の突出によって、一度できてしまった目の下のたるみは、マッサージやアイクリームで治すことは困難です。
しかし美容医療であれば、不要な眼窩脂肪を取ったり、移動させたりすることで、目の下のたるみを根本的に改善できます。
美容医療のメリット
若々しい目元になる
老け見えの原因である目の下のたるみを取り除くことで、生き生きとした目元になり、すっきりと若返った印象を与えられます。
1回で半永久的な効果が期待できる
セルフケアでは予防にとどまり、根本的にたるみを改善することは困難です。しかし美容医療であれば、原因である眼窩脂肪を直接取り除くため、1回の施術で半永久的な効果が期待できます。
美容医療のデメリット
外科的な手術をともなうため、内出血や腫れなどのダウンタイムが生じます。また、セルフケアに比べて費用もかかります。
ただし、1回の施術でたるみが解消できる効果の即時性があり、高額な化粧品を購入し続けるよりも、長期的にみればコスパがよいともいえます。
目の下の切らないたるみ取りとは？
湘南美容クリニックでは、3種類のたるみ取りをおこなっています。いずれもまぶたの表面を切らず、傷跡が残らない施術となっています。
目の下のたるみ具合や患者さまの要望に応じて、適切な施術を選択します。
脱脂（クマ取り）（軽度のたるみの場合）
目の下のたるみの原因となる眼窩脂肪を、下まぶたの裏側から除去する施術です。目の下のたるみが軽度の場合は、脱脂のみで改善が期待されます。
一人ひとりに合わせて適切な量の脂肪を除去します。
脱脂（クマ取り）の料金
たるみの程度が軽い場合、目頭・中央・目尻の脱脂で、施術費用は通常価格113,000円（税込）です。モニター価格なら79,100円（税込）となります。
目の下の切らないクマ取り・たるみ（ふくらみ）取りの詳細はこちら＞
脱脂（クマ取り）+脂肪注入（重度のたるみの場合）
重度のたるみの場合、脱脂をしただけでは凹みが解消されず、症状が改善しない、悪化した印象になることもあります。
そのため、たるみが重度である場合は、脱脂をしたうえで凹みに脂肪を注入し、目元をフラットにすることで目の下のたるみを改善します。
脱脂（クマ取り）+脂肪注入の料金
たるみの程度が大きい場合、目頭・中央・目尻の脱脂と、目の下〜ゴルゴラインへの脂肪注入（コンデンスリッチ）で、施術費用は278,000円（税込）となっています。また、モニター価格は223,470円（税込）です。
裏ハムラ法（膨らみと凹みがある場合）
裏ハムラ法は、従来の眼窩脂肪を取り除く方法（脱脂）ではなく、眼窩脂肪を移動させてたるみを改善する施術です。余分な眼窩脂肪を凹みの箇所に移動させ、脂肪を固定します。
たるみ（膨らみ）と凹みを同時に改善できるのがメリットです。
裏ハムラ法の料金
膨らみと凹みがある場合、裏ハムラ法の施術費用は、334,070円（税込）となっています。また、モニター価格は233,840円（税込）です。
目の下のたるみ取りのダウンタイム
内出血や腫れなどのダウンタイムには個人差があり、なかにはほぼ内出血が出ない方もいます。脱脂のみの場合、多くの方はメイクでカバー可能です。
また、脂肪注入を併用した場合、腫れは2〜3日目がピークで、約2週間が経過すると引き始めます。1ヶ月後には8〜9割腫れが引くことがほとんどです。
裏ハムラ法の場合、腫れは1週間程度で落ち着きます。
いずれもシャワーは翌日からできますが、入浴は1週間後からになります。コンタクトも1週間は控える必要があります。
目の下のたるみを取るなら湘南美容クリニックへ
目の下のたるみの主な原因は、加齢により垂れ下がった眼窩脂肪です。セルフケアで改善することは困難であるため、根本的な治療は美容医療のクマ取りが最善策といえます。
湘南美容クリニックの目の下の切らないたるみ取りは、たるみの原因に直接アプローチできる施術です。お手頃な価格でダウンタイムは最小限ながら、1回の施術で半永久的な効果が期待できます。
目元から健康的で若々しい印象になりたい方は、ぜひ当院にご相談ください。
