目の下のクマが気になり、スキンケアやマッサージを頑張っているけれど、なかなか効果が出ない……。そんなお悩みはありませんか？そこで、この記事では、目の下にクマができるそもそもの原因や、効果的なクマ取りの方法をご紹介していきます。
目次
目の下にクマができる原因
肌トラブル
目の下のクマの主な原因のひとつとして肌トラブルが関係しています。肌トラブルの原因には、色素沈着や肌ダメージ、肌に合わない化粧品の使用、アレルギーなどによる刺激が挙げられます。この肌トラブルが原因のクマは、一般的に「茶クマ」と呼ばれています。
血行不良・生活習慣の乱れ
目の下のクマには、血行不良や生活習慣の乱れも関係しています。これらは、偏った食事や栄養不足、睡眠や運動の不足、疲労やストレスなど、さまざまな原因によるものです。血行不良や生活習慣の乱れによって生じるクマは、一般的に「青クマ」と呼ばれます。
遺伝的な要因や加齢
クマの原因としては、加齢や遺伝的要因も関係しています。加齢や遺伝的要因でできるクマは、一般的に「黒クマ」と呼ばれています。年齢を重ねると、目の周りを囲んでいる「眼輪筋（がんりんきん）」が衰え、眼球が支えきれなくなります。それによって「眼窩脂肪（がんかしぼう）」が前へと出てしまうことで膨らみができ、影ができやすくなるのです。また、生まれつき黒クマがある方もいらっしゃいます。
目の下のクマの効果的な取り方
目の下のクマを効果的に取るためには、原因別にアプローチすることが重要です。ここからは2種類のクマの取り方をご説明します。
セルフケア
色素沈着による茶クマや血行不良による青クマは、セルフケアによって改善が期待できます。主な方法として考えられるセルフケア方法は以下の4つです。
十分な睡眠
必要な睡眠時間には個人差がありますが、成人の場合、6～7時間前後が目安といわれています。十分な睡眠をとることで、生活習慣の乱れを改善するだけでなく、血行不良に対しても効果的です。
血行促進
青クマは、皮膚ではなく血行に問題があるため、目元を温めて血行を促すことが重要です。具体的には、蒸しタオルと冷たいタオルを交互に当てるとよいでしょう。また、体を冷やさないよう、ゆったり入浴するのもおすすめです。
食生活の改善
目の下のクマにアプローチするうえでは、十分な栄養を取ることも大切です。特に、血行に関係する鉄分やビタミンA、ビタミンEを意識的に摂取しましょう。サプリメントを活用するのも一案です。
スキンケアの見直し
クマの原因となる肌ダメージには、紫外線、乾燥、摩擦が含まれるため、スキンケアが非常に重要となります。そのため、紫外線対策や保湿を日頃からしっかりとする必要があります。また、クレンジングや洗顔の際は、顔をゴシゴシこすらないように気を付けましょう。
美容医療
加齢や遺伝的要因で生じる黒クマは、セルフケアや生活習慣の見直しだけでは改善が難しいとされています。そこで効果的なのが美容医療です。湘南美容クリニックでは、2種類の施術をご提供しています。
目の下の切らないクマ・たるみ（ふくらみ）取り
こちらは、膨らみの原因である「目袋3脂肪」をまぶたの裏側から除去する施術です。お客さま一人ひとりに合わせて適切な量の脂肪を取り除きます。裏側からアプローチするため、表面に傷跡が残らないのが特徴です。
裏ハムラ法
裏ハムラ法は、目の下にある眼窩脂肪を移動させて、整える施術です。膨らんでいる部分からくぼんでいる部分に眼窩脂肪を移動させることで、膨らみと溝を同時に改善し、目元をフラットな状態にできます。
＞＞裏ハムラ法
美容医療によるクマ取りのデメリット
ここからは、美容医療で目の下のクマ取りをする際のデメリットを3つご説明します。
個人差はあるがダウンタイムはある
美容医療を受ける場合、個人差は出るもののダウンタイムが発生します。具体的な症状として、痛みや腫れ、内出血が挙げられます。痛みは軽いものであるため、鎮痛剤を飲むことで改善が期待できます。ダウンタイムの期間は約1週間です。
医師の技術に左右される
美容医療のデメリットとして、医師の技術に左右されることが考えられます。医師の技術次第では、適切な量の脂肪を除去できず、脂肪を取り残してしまい、たるみが解消しきれない場合もあります。そのため、医師や症例を事前に調査しておくことが非常に重要です。
最低でも10万円程度の費用がかかる
費用面は、美容医療を受けるうえで最大の悩みではないでしょうか。実は、クリニックによっては、脂肪の除去量で値段が変動する場合もあります。そのため、施術内容と費用が適切かどうか判断することも大切となります。
湘南美容クリニックのクマ取りのメリットをご紹介！
続いては、湘南美容クリニックでご提供しているクマ取りのメリットを3つご紹介します。
若々しさを取り戻せる
これは、美容医療によるクマ取りにおける最大のメリットといえるでしょう。美容医療は、加齢が原因である黒クマに直接アプローチするため、目元の若々しさを根本的に取り戻せるのです。
1回の治療による効果が半永久的に持続する
セルフケアの効果は長期的な持続性が期待できないのに対し、美容医療の効果は持続性が半永久的です。
傷跡が残らない
美容医療と聞くと「身体に傷が残る」という印象を持たれるかもしれません。しかし、湘南美容クリニックでご提供している目の下を切らない治療は、まぶたの裏側からアプローチするため、傷跡が残りません。
クマ取りの失敗を防ぐためのポイントとは？
クマ取りの治療で失敗を防ぐポイントは2つあります。
医師・クリニック選び
クマ取りの治療を始めたい場合、慎重に医師やクリニックを選ぶ必要があります。医師の実績、症例、事前に丁寧なカウンセリングを受けられるか、症状に見合った治療を受けられるかなどを確認するとよいでしょう。
施術に見合った費用かの判断
美容医療は安くない出費であり、施術に見合った費用か判断することが大切です。脂肪の除去量によって金額が変わらないか、相場よりも極端に安かったり高かったりしないかを確認しましょう。
クマ取りに関するよくある質問
若くても効果はある？
近年、スマートフォンなどによる眼精疲労が原因で、目の下のクマを気にされる若い方が増えています。ご自身で判断がつかない場合は、ぜひ当院で無料カウンセリングを受けてみてください。
治療を受けるタイミングは？
日によってクマが出たり出なかったりする方もいらっしゃることでしょう。その場合は、眼精疲労や血行不良などが原因と考えられます。放置すると膨らみは大きくなっていくため、気になる場合は早めの治療をおすすめします。
まとめ
美容医療によるクマ取りは、原因次第で効果の有無が変わり、加齢や遺伝的な要因で生じる黒クマには効果が期待できます。また、施術を受ける際には、ご自身の症状に適した施術か、その施術に見合った価格かを十分に検討することが重要です。
湘南美容クリニックの目の下の切らないクマ取りは、お客様一人ひとりに合わせて適切な量の脂肪を取り除きクマを改善する治療です。
目の下のクマでお困りの方は、ぜひ当院に一度ご相談ください。
